Salvia, som tillhör kransblommiga växter, är ganska vanlig i kryddlandet och växer vilt i Medelhavsområdet. Färska kan bladen med fördel användas i matlagningen, t ex som ett kryddigt inslag ihop med olika grillade rotgrönsaker. Vanligast är dock att de torkade bladen används för té eller som en matkrydda (gärna då ihop med fet mat).

Salvia (med sitt innehåll av de eteriska oljorna thujon och cineol samt med dess garvämnen, flavonoider, triterpener och fytohormon) är också en gammal och välbeprövad läkeört som hjälper och lindrar samt allmänt ger kraft i hela kroppen. Salvia verkar också antiseptiskt och sammandragande och kan därför med fördel t ex användas som avkok i olika deodoranter.

Exempel på medicinsk användning:

- Inflammationshämmande, kramplösande och svetthämmande.
- Milt urindrivande, blodrenande och stärkande av kapillärers väggar.
- Positiv verkan vid Alzheimers och minnesproblem.
- Hormonbalanserande och allmänt lindrande vid klimakteriebesvär.
- Virushämmande samt anticeptiskt verkande vid svamp- och bakterierproblem.
- Lindrande vid stress och nervproblem.
- Stöttar leverns arbete, gynnar matsmältningen och motverkar diarré.
- Slemlösande vid problem med luftrör och lungor.
- Uppfriskande som ansiktsvatten och bra vid baddning av svårläkta sår.
- Stärker slemhinnor samt lindrar infektioner i tandkött och munhåla.

För té: En tsk örter bryggs med ¼ liter hett vatten och får dra en kort stund (några minuter).

Salviaté vid analkande förkylning är en gammal och väl beprövad huskur.